三十歲左右，才頓悟快樂是免費的，知道遞增了財富，不等於提升了快樂的質素，可惜感覺像晚了一點點，白白浪費了許多光景。

過多一陣子，又察覺快樂難以用單位來釐訂價值，不能量化，更加不可能明碼實價，即使我富甲天下，也沒可能讓我將快樂收購下來，所以漸漸更覺得難以掌握。

快樂，活像 EBOLA 一樣，在人與人之間散播，會傳遞，會衍生，會循環，不斷影響其他生命，簡單如通過口水接觸，也會受傳播，比 AIDS 更易於被感染；同樣地，不快樂也不斷污染身邊人。

我很天真，希望人人都可以簡單，並且快樂！後來才知道，自己不算什麼，宇宙這麼壯闊，我那麼渺小。朋友告訴我：「你係人咋，你唔係神，唔係咩事你都可以控制，何必加咁多包袱喺自己膊頭上呢？唔好俾其他人影響已經好好，仲妄想令所有人快樂？多餘。」

快樂不快樂，從來都是自己的選擇。別人不可能沒有挫折，健康富足亦沒有必然，人人也同樣經歷生離死別，但快樂與否，你一定可以選擇。

但原來你選擇不快樂，其他人是沒有法子的。

沒有人有責任必然要令你快樂，沒有人。不要苛求任何人怎樣對待你，他應該怎樣，他是他，你是你，不然，只會永遠落在不知足的境地，害了自己，嘴臉令人難接近，人人敬而遠之。

你快樂，所以我快樂。被動的快樂，從來只是騙人的快樂。

我以前覺得「珍惜」這個詞語很老土，現在我覺得真正懂得珍惜的人很可愛。懂的人會向特意早點下班、老遠趕到機場接機的兒子讚揚一句：「真乖！好趕啊？」；懂的人會知道沒有什麼是必然，會細心留意每個小節從而找出好事。

沒有人喜歡親近不快樂的人，有的，必然是與你不可分割的人。其實他/她也只是因為那切肉不離皮的原因下，才逼不得已而已。何不讓自己先快樂起來，讓身邊的人愈來愈多，而親近你不是因為那個原因呢？

情緒有別於命運。情緒，我們是可以控制到的，控制好，便可以影響往後接下來發生的情事，不致於愈弄愈壞，只有命運不能掌握。

有時人快樂，是因為看見自己關心的人快樂，自己也不自覺地快樂起來；但更有趣的是，有時人快樂，是因為看見別人痛苦、遭受禍害而快樂，但這快樂很快便會流逝，帶有仇恨的快樂，很短暫很空虛。

究竟快樂的姿態可以是怎樣？哈哈哈哈的放浪大笑？可以是空氣中瀰漫著最清脆而不擾人的樂韻，抑或是安寧靜止無求的舒坦心境？奔奔跳地大叫大笑？一本書一壺咖啡一個懶洋洋的周末下午？一齣最愛的韓劇配上最完滿感人的結局？看見花槽裡鬱金香茁壯地成長？什麼都可以。快樂是很私人的，沒有公式，但只要你肯嘗試，放開自己，沒有找不到快樂的理由。

成長，令快樂與不快樂也變得複雜。愈簡單，快樂愈持久。最好經常提醒自己，快樂的根源該是怎樣？希望父母健康無需掛慮？希望兒女忠於自己，做他們喜歡做的事？希望伴侶與你在同一道路上並肩作戰？週末一家人吃一頓和和氣氣的家常飯？

何不找回快樂？快樂其實真的可以很簡單。