消委會測試19款即食麵 全部鈉含量超每餐上限

消委會測試19款即食麵 全部鈉含量超每餐上限



消委會測試19款即食湯麵和撈麵樣本,發現全部連湯和汁食用的一整份,鈉含量超出成人每餐攝取量上限。

消委會表示,世衛建議成人每日應攝取少過2000毫克鈉,每餐上限為667毫克,測試發現全數即食麵樣本連湯汁食用,鈉含量為1509毫克或以上,超標約1.2倍,全部麵餅屬於高鈉,有9款樣本食用一整份,所攝入的飽和脂肪高過成人一餐的限量。

其中「功德林」一品全素麵的樣本鈉含量最高,達2477毫克,建議食即食麵時減少或避免使用調味料和配料,以及避免飲湯,以降低鈉和脂肪攝取量。

測試亦發現,油炸麵餅每100克的平均總脂肪量為18.3克,較非油炸麵餅高13倍,有5款油炸麵餅的脂肪含量高過成人每餐的建議攝取上限,另有近9成樣本檢出潛在致癌污染物。


(消委會 Youtube 影片截圖)


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