一般的家長，讓小朋友學一種運動，大都是為了強身健體，但熊嘉朗不同。

「當年父母要我去學空手道，是為了壯膽。小時候的我不愛說話、內向。他們認為再這樣下去，我會被人欺負，因此必須選一項運動。剛陽味重的空手道既講求膽色、體力，更要有鐵一般的意志！小學時，踫巧學校辦空手道班，自此我開展了空手道之路 － 而我當時不過六歲。」

但對於一個六歲的小朋友來說，空手道不是一項熟悉的運動。「本以為空手道就像是一般的遊水、跑步，不就是運動嘛！但當年的師傅，很嚴肅、嚴格，只要他一出現，同場本來在說笑聊天的師兄師姐都立即乖乖的站好，等候師傅發號施令。」小嘉朗頭一次上課，已被師傅的威嚴震懾，不敢亂動。

不過，這又是否與父母的原意相違背呢？想孩子透過運動練膽，但一開始就被師傅的威嚴嚇親。說到這裡，嘉朗靦腆一笑。「對呀......當時很驚會被罵，不過，與師傅相處日久，發現他耐心地指導我，又會稱讚我做得好，就明白到他的苦心 － 他的認真與專注感染著我們。」

當時，小嘉朗每一堂都跟足師傅教導，一舉手一投足，似模似樣。「空手道都是拳腳動作，因此初學時很易做到，一點都不難。但當我繼續去學，才知道一拳一腳都有講究之處！小學一年級考完『黃帶』，及後又考埋『綠帶』，開始發現，空手道不再像從前般容易，身邊一起練習的同學們都認真起來，說要為比賽準備。當時我感覺到，這已經超越了跑步、游水的範疇了。」

2003年，嘉朗第一次參加比賽，那是個由拳館舉辦的「館內賽」，當年他大約七、八歲。「雖然之前曾參加空手道考試，但那是不同的。學了一兩年，我好恨參加比賽，一嘗打擂台滋味！因此當知道有機會大展身手，就毫不猶豫地報名參賽。」初次出戰即勇奪第三名，但他坦言不滿意。

「參加比賽為的是爭勝。每場比賽都只有一個勝利者，唯有冠軍才是勝利，即使得到亞軍，也是輸。」

他認為那是自己初次參加比賽，太緊張，故表現失準。「『館內賽』中，我的對手是拳館的其他學生，當中不少人我素未謀面，他們的實力我無從得知。站在擂台上，太興奮，也令我過份高估自己的實力。」嘉朗笑說：「賽後我與師傅檢討，了解到比賽前不單要有充足而全面的練習，也要知己知彼；同時更要懂得調適自己的心，讓心神都集中在一處，勝不驕敗不餒。」嘉朗認知到要在擂台上取得好成績，不單要尊師重道，還要有刻苦的訓練。


「『一日為師，終生為父』，師傅教晦我銘記於心。」對嘉朗而言，運動員生涯中合作過的教練，在他心目中的地位，遠遠不及小學至今依然追隨的「師傅」。「教練就是教練。我在不同階段有不同的教練，至於師傅，一生只有一個。」

五年前，嘉朗與隊員代表香港出戰第三屆全國大學生空手道錦標賽，港隊最終奪得10金4銀9銅。當時就讀浸會大學的熊嘉朗，即使面對高手如雲，發揮卻是非常理想，終贏得男子組個人型金牌。「那是我第三次代表香港出戰站項賽事，當時只有我一個人代表浸大上陣！這次經歷令我更獨立，對自己的缺點和弱點亦更了解。」兩年前，他又代表香港高等教育科技學院（THEi）出戰第八屆中國大學空手道錦標賽，取得男子個人型A組冠軍，以及男子A組-59kg季軍。

「吃得苦中苦，方為人上人。成功不是偶然的事，而是努力的成果。」

「我曾因為傷患而需要休養，令實力大不如前；當時既心急又擔心，很想及早復原但又有心無力，彷彿世界末日，令我十分抑鬱。幸得香港體育學院（體院）的運動心理學家之助，耐心聆聽我吐苦水，又協助我疏理思緒，把我從困惑中拯救出來。很記得，有幾次我說著說著，忽然悲從中來，眼淚就淌下。」嘉朗又以腳傷為例，「他們教我要專注自己做得好的地方，別將注意力過份集中於傷患；雖然傷勢不會一夜之間消失，但我的運動員生涯不會就此完結。要參加更多國際賽事，就必須取得更好成績，自然不可因為傷患而泄氣。」

早前體院與THEi簽署合作備忘錄，以後體院可提名全職奬學金運動員報讀THEi的課程；同時，THEi方面亦會按需要彈性安排運動員的修讀年期，讓他們兼顧訓練、比賽及學業。此外，THEi亦會為他們提供課程內外的支援。嘉朗更表示，「身為港隊運動員，體院與THEi能為我提供全方位的支援，縱使要到外地訓練或比賽，亦毋須擔心影響學業。」

目前他在THEi修讀運動及康樂管理學系（榮譽）社會科學的學士課程，他認為能夠學以致用，尤其是運動治療方面。「修讀這範疇的同學，日後有機會成為預防及處理運動創傷之運動治療師，並會自動成為英國運動治療師學會（The Society of Sports Therapists）的學生會員。我學到運動創傷預防及處理、運動創傷識別及評估、肢體及脊椎手法治療、駐場緊急處理、力量及體能訓練、以及運動創傷與特殊人士復康等等。以空手道為例，我學到如何有效地避免拉傷，亦懂得若要做某套動作就要集中鍛練哪幾條肌肉。」


（熱血時報網台節目〈運動真理學〉第71集有熊嘉朗訪問）