嘉慧食譜:金銀蒜粉絲蒸帶子

嘉慧食譜:金銀蒜粉絲蒸帶子


很喜歡食帶子,它是貝殼類的閉殼肌肉,不同的貝類長出不同大小的帶子,今次我第一次見到這麼大隻又新鮮的扇貝,所以買來試試自己開和清洗,再用金銀蒜來蒸。


因為帶子好大隻,所以盡量用最少的調味,希望食到帶子清甜又有蒜香的味道,簡單一點,希望大家喜歡和嘗試~

材料:
超大扇貝 4隻(約3磅)
蒜頭   4粒
粉絲   1扎
蔥    1條
蒸魚豉油 少許
油    適量

做法:
(1)先將扇貝表面清洗乾淨,用刀打開並將內臟(沙囊和腮)和半月型的春(有人會吃春但我不吃)清除,留下貝柱(帶子)、裙邊和殼,清洗乾淨備用。
(2)裙帶用牙刷乾淨再用生粉洗淨,切段備用。
(3)蒜頭去皮切去蓉,分兩份,一份用油炸成金蒜,一份生蒜是銀蒜,備用。
(4)粉絲用水浸軟,晾乾水份備用。
(5)蔥切成蔥花備用。
(6)將食材組裝,粉絲放在貝殼上,再放上帶子和裙邊,然後是金銀蒜,隔水蒸5分鐘或至熟即成,食時可加一上蔥花、淋熟油和一點蒸魚豉油即可食用

廚房筆記:
★喜歡辣的可以加一些辣椒,怕生蒜辣也可加少許糖
★粉絲浸軟晾乾水份就可以吸收帶子的鮮味,也可以再加油麻油,鹽糖調味,因今次的帶子超大隻所以沒有加額外的調味
★味道這回事好個人的,自己喜歡就可以,不用跟足

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腐女人妻媒體第226集第2節
人妻嘉慧煮煮看 金銀蒜粉絲蒸帶子
https://www.passiontimes.hk/prog/25/226/2


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