衞生署今日（11月14日）呼籲市民透過奉行健康生活模式預防糖尿病，以響應訂於每年11月14日的「世界糖尿病日」。

糖尿病是一種常見的慢性疾病，指血糖濃度高於正常水平。未能適當控制糖尿病可能會嚴重損害心臟、血管、眼睛、腎臟及神經。全球約十分之一人口患有糖尿病，當中近半患者不知道自己患病。糖尿病主要分為一型、二型和妊娠期糖尿病，其中以二型糖尿病最為常見，約佔所有糖尿病個案的95%，而超重及肥胖、缺乏體能活動和遺傳為患上二型糖尿病的關鍵因素。

衞生署發言人表示，2020-22年度人口健康調查顯示，本港人口患有糖尿病的比率，隨年齡由45至54歲人士中的5.3%，大幅上升至55至64歲的14.9%及65至84歲的19.0%。在2023年，有570宗登記死亡個案與糖尿病有關，按每十萬名人口計的粗死亡率為7.6。

撇除遺傳風險因素，改變生活模式是預防二型糖尿病或延後發病的最佳方法。市民應保持健康體重；每星期進行最少150至300分鐘中等強度的帶氧體能活動或同等時間和強度的體能活動；均衡飲食並限制糖份和飽和脂肪的攝取；避免飲酒或吸煙。