奇奧New Cook Order食譜:三文魚頭炆枝竹火腩

奇奧New Cook Order食譜:三文魚頭炆枝竹火腩


材料:三文魚頭、炸枝竹、燒肉、薑片、乾蔥頭、蒜粒、蔥段、唐芹

醃料:紹興酒、鹽、胡椒粉、豆粉
調味:耗油、糖、生抽、水


烹調方法:
1. 將三文魚頭開邊去鰓後斬件,洗淨後徹底抹乾水份,用醃料醃製15分鐘。
2. 枝竹浸水至軟身,切段。滾水汆水片刻,撈起備用。
燒熱油,在魚頭上撲上少許生粉,落鑊半煎炸至金黃色。
3. 煎好後,魚頭取出備用。
洗鑊後再燒熱油,爆香薑片、乾蔥頭、蒜粒、蔥段。
加入火腩翻炒,再加入枝竹翻炒後贊酒。
4. 加入調味料煮滾後,水量需淹過材料。
5. 再加入魚頭再滾起後炆煮10分鐘。
6. 加入唐芹和埋獻即可。


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