嘉慧食譜:咸酸菜排骨煲、氣炸西多士

嘉慧食譜:咸酸菜排骨煲、氣炸西多士


用放在雪櫃很久的咸酸菜,加上麵輪、雲耳和豆腐一齊炆排骨,係呀我又清雪櫃呀!


我加了排骨,做出甜甜酸酸的咸酸菜排骨煲,好驚訝,我左攪右攪出來味道都唔錯~食完飯口痕想找甜品。

見到有舊麵包已經成個星期,不如清埋佢,所以就用氣炸鍋做西多士,簡單易做又好似無咁油膩,試吓啦~

咸酸菜排骨煲材料:
咸酸菜1包/排骨500克/麵輪6粒/雲耳幾片/豆腐半盒/洋蔥蒜蓉辣椒隨意

調味:生抽2匙/料酒1匙/蠔油1匙/冰糖2-3匙/熱水適量

做法:
(1)預備:咸酸菜用水浸淡,沖洗,晾乾切片/用水浸雲耳至軟,晾乾水份/麵輪浸軟/豆腐切件/排骨用浸淡鹽水
(2)放排骨在凍水中開始汆水,水滾後用凍水沖洗乾淨備用
(3)在沙鍋落油,爆洋蔥絲和蒜蓉,下咸酸菜,拌勻,灒酒,加入排骨拌炒
(4)加入調味料,一齊煮一陣,加入可蓋過排骨的熱水,放入雲耳/麵輪/豆腐,煮至滾起轉小火加入辣椒,煮至排骨熟和入味,即可上碟





氣炸西多士材料:
白方包/花生醬 適量 / 蛋每份2隻 

做法:
白方包中間塗上花生醬合成一件(可以不加花生醬,切厚片),雞蛋打散,將西多士浸在蛋液上,各面都沾滿蛋液,攝氏180/華氏350預熱氣炸鍋5分鐘:
方法1:不用焗爐紙,直接在網架上掃油,放上西多士,以攝氏180/華氏350焗7-8分鐘不用反轉,即可沾鍊奶或糖漿食用
方法2:將氣炸鍋入鋪上焗爐紙,放入西多士,以攝氏180/華氏350焗4分鐘反轉焗4分鐘再加熱至以攝氏200/華氏400焗2分鐘,即可沾鍊奶或糖漿食用

廚房筆記:
* 調味是可以隨意加減,大家自行斟酌

相關節目:
腐女人妻媒體第237集第2節
人妻嘉慧煮煮看 咸酸菜排骨煲、氣炸西多士
http://www.passiontimes.hk/prog/25/237/2


讀者回應
相關文章